Sensing Yoga

Södra Tingsgatan 1A Mönsterås

Måndagar 16:30-17:30

2 september- 14 oktober

4 november-9 december. 

Välkommen till en heeelt underbar yogaform Sensing Yoga.

Jag är djupt förälskad i den.

Här yogar vi kravlöst, enkelt och mjukt på vår kropps villkor. Rörelserna är naturliga och alla kan vara med.Yogan är djupt avslappnande och vi tränar på att uppleva kroppen och svara an på dess signaler.

De pågående banbrytande studierna kring faschia och dess verkningar fångas upp på ett nytt spännande sätt i Sensing Yoga

Varmt Välkommen 🌱
Bokas via bokadirekt

Välkomna🌱

Cathrin

Meditativ Yoga

Södra Tingsgatan 1 A Mönsterås

Tisdagar 18:00-19:30

3 september- 15 oktober

5 november-10 december

Välkommen till Meditativ Yoga

En härligt mjukt flödande yoga med fokus på stressreducering och återhämtning. Här finns influenser av olika yogatraditioner, mindfulness, Qi Gong och energimedicin.

Sound är ett viktigt inslag. I varje pass möts yoga och ljud i en unik blandning av dynamik och stillhet.
Passar både van och ovan yogi.

Klassen avslutas med en skön Gongavslappning.

🌱

🌱Efter yogan är den som vill Välkommen in till köket för en gemensam testund.🌱

Investering

Enstaka pass 180 /tillfälle

Betalas på plats.

Aktivitetsbidrag gäller!

Bokas via Bokadirekt .

Boka senast 90 minuter innan klass börjar

Du bokar din medverkan för varje tillfälle.

Är du Pensionär? eller Sjukskriven?

då har du 10 % rabatt mot uppvisande av intyg

Välkomna🌱
Cathrin

"Allt vad man behöver till yoga finns i lokalen. Vill du så ta gärna med ett eget lakan att lägga över ullmattan.

Det är förstås helt ok om ni önskar använda era egna yogatillbehör.