Soundhealing 

- Enskild ljudterapi-

Välkommen att boka en stund för dej själv. 

En stund för att bara vara. Ta emot. Vila. Återhämtning. Stressreducering 

Session med inslag av Reiki - som ju är en energiterapeutisk metod, shamanism och klangmassage. 

Och förstås alla ljuden runtom så som gongar klangskålar trummor kristallskål m.m

Sessionen tar ca 75 minuter. 

Efter behandlingen finns en stund över för reflekterande samtal.

Klangmassage 

Klangmassage är en metod för djupavslappning och en underbart härlig massage. 

Har du inte provat ... så gör det du kommer inte att bli besviken. Här ligger du skönt inbäddad på en massagebänk. De terapeutiska klangskålarna placeras sedan på olika ställen på kroppen. Skålarna slås an med en filtbeklädd stav -ljud och vibrationer uppkommer. Både ljuden och vibratonerna påverkar din kropp och skapar en

Perfekt för dej med smärtproblematik som kanske upplever att besvären förvärras av klassisk massage.

Jag är dipl. Klangmassör. 

Utbildad i Lund vid Peter Hess® Academy Sweden

Gongbad

Välkommen...till ett Gongbad, en Ljudterapeutisk resa.
Härligt avslappnande för kropp och själ.
Ett kravlöst varande, en vila i ett hav av toner från Gongar och andra instrument.
Vi inleder med en lättare rörelse dels för att mjuka upp kroppen men också för att skapa ännu bättre förutsättningar för djup avslappning.

Därefter får deltagarna lägga sej ner på yogamattor

Och...
Så börjar gongarna ljuda ensamma och tillsammans.
Var och en med sin egen personliga röst och vibration.
Du "badar" i ett ljudlandskap och din upplevelse blir en personlig resa, en resa som är olika för varje gång.
Men Gongarna och din kropp vet och låter dej möta det som du just nu behöver.

"När Gongen spelas så uppkommer komplexa toner/övertoner och en mängd vibrationer. Du formligen badar i ljud, en slags ljudmassage.
Det annorlunda ljudet är för oss och vår hjärna svår att "greppa om" det liknar ingenting av vad vi tidigare hört.
Hjärnan ger upp i sina försök att förstå vilket leder till en djup läkande avkoppling.
Vår kropp består till stora delar av vatten och transporterar därför vibrationer mycket bra.
De starka vibrationerna sprider sig och ger en djup inre massage. Vilket hjälper oss att minska stress och inre blockeringar.
Kroppens självläkande system stöds.
Ljudterapi används över hela världen då man sett hur positivt vi människor påverkas.
Minskad smärta, ökat välmående, inre frid och balans är några av de effekter som upplevts."

Yoga Nidra 

Välkommen till en stund för avslappning och återhämtning.
Vi inleder med några mjuka enkla yoga rörelser. Rörelser som är på din kropps villkor. Därefter blir det en guidad djupavslappning där deltagaren ligger bekvämt på en yogamatta.
Yoga Nidra är en mycket gammal teknik för att stilla kropp och sinne.
Yoga Nidra betyder Yogisk sömn. En sömn i vakenhet
Du guidas här ner till en olika medvetandenivårer.
Den djupa avslappningen gör det möjligt att gå bortom vårt vanliga tänkande.
Vi får möjlighet att släppa och rensa bort stress och obalanser.