Aktuellt
Sound & Yogas studio Timmernabben
Måndagar kl 17:00-18:00
3/11- 10/11-17/11 och 24/11
Välkommen på Sensing Yoga
Här rör vi oss kravlöst, enkelt och mjukt på vår kropps villkor. Rörelserna är naturliga och alla kan vara med. Yogan är djupt avslappnande och vi tränar på att uppleva kroppen och svara an på dess signaler.
De pågående banbrytande studierna kring faschia och dess verkningar fångas upp på ett nytt spännande sätt i Sensing yoga.
Passet avslutas med en gongvila.
Kom och prova... se och upplev själv.
När: Måndagar kl 17:00-18:00
3/11- 10/11 - 17/11 och 24/11
Var: Sound & Yogas studio Timmernabben
Investering: 100 kr
Du behöver boka din plats för varje gång du deltar.
Frågor och funderingar hör av dej till Cathrin på 076-1658891.
Du behöver ingenting ta med allt du behöver till yogan finns på plats.
Välkommen
Cathrin
Aktuellt
Sound & Yogas studio Timmernabben
Tisdagar kl 18:00-19:30
4/11- 11/11-18/11 och 25/11
Välkommen på Meditativ yoga
Meditativ yoga är som det låter en mjuk återhämtande och inkännande yoga.
Här finns inslag av bl.a sensing yoga, kundaliniyoga, medicinsk yoga, hathayoga, yinyoga men även energimedicinska rörelser.
Varje yogapass inleds med en guidad andnings sekvens, för att bjuda in stillhet och förbereda inför yogan. Ibland förekommer olika sounds under yogapasset för att fördjupa den inre upplevelsen
.Efter yogapassset kommer en längre djupvila där gongarna får spela.
Som avslutning chantar vi en mantrasång.
Investering: 100 kr/tillfälle
Vi träffas vid 5 tillfällen från den 28/10- t.om 25/11
Frågor och funderingar hör av dej till Cathrin på 076-1658891.
Välkommen
Cathrin
