Scrolla ner på sidan. Alla aktuella event ligger i tidsordning.

Kundaliniyoga & Yoga Nidra

Söndagen den 2 april

Kl 17:30-19:30

Södra Tingsgatan 1 A Mönsterås

Väkommen till Kundaliniyoga med Karin.

Karin Eriksson har en gedigen kunskap och erfarenhet som yogalärare och det är med stor glädje vi hälsar Karin välkommen till Sound & Yoga.
Karin, tidigare ägare av yogastudion Sunda Grepp. En av Kalmars första yogastudios och som hon drev ända fram till förra året.

 Då livet tog en ny spännande vändning och ett nytt kapitel började.
Yoga och soundhealing fortsätter ändå att vara en stor och viktig del för Karin.

*

Kvällen börjar med ett kundalinipass som leds av Karin.

Kundaliniyoga även kallad medvetenhetens yoga är en mjuk men ändå dynamisk yogaform. Där fokus ligger på en inre närvaro. Du behöver inte vara en van yogi utan alla kan delta.

Efter yogapasset avslutar vi kvällen med en Yoga Nidra där både Karin och Cathrin samverkar.
Här används en speciell guidad meditationsteknik som tillsammans med Gongarna skapar en meditativ avslappning.

Yoga Nidra eller den yogiska sömnen är en djupavslappning med en speciell meditationsteknik. En djupavslappning som kan beskrivas som ett tillstånd mellan sömn och vakenhet. Ofta hamnar deltagarna i ett s.k alfatillstånd där hjärnvågornas frekvens ligger mellan 8-12 Hz.
Du får möjlighet till en djup läkande avslappning som kan minska stress och lösa upp obalanser. Ett bra sätt att stärka din intuition och balansera kropp och sinne. Du ligger skönt nedbäddad under passet.

*

 Investering 350 kr

Anmälan till Cathrin på 076-1658891 senast 30/3.

I samband med anmälan betalas deltagaravgift via swish 076-1658891.

Vid sjukdom eller akut förhinder betalas pengarna tillbaka.

Välkomna 🌱

Cathrin och Karin

Hitta till lokalen. Vägbeskrivning

Sväng in vid macken Ok vid E22. Kör Storgatan fram in mot centrala Mönsterås. Ta andra avfarten i rondellen in på Sjögatan. Kör rakt fram. Sväng höger (mittemot biografen) in på Södra Tingsgatan. Kör rakt fram lokalen finns på höger sida.

Parkering

I Mönsterås centrum längs med Storgatan och dess sidogator är det 2 timmars tidsbegränsning på parkeringsplatserna. P-skiva gäller här måndag till fredag kl 10-17 och lördagar kl 10-13. Övrig tid är det fritt.

Nere vid hamnen är det fritt att stå.

Parkeringsskiva finns att hämta här i yogastudion.

OBS!! Parkeringsplatserna utanför lokalen får man inte nyttja då de är till för hyresgästerna.