Om
Cathrin heter jag och är till yrket sjuksköterska med vidareutbildning i psykiatri . Människor deras livsöden och de stora universiella frågorna har alltid intresserat mig.
Tidigt kände jag att det finns andra sätt att leva ,andra sätt att se, andra sätt att förstå vår omgivning och oss själva. Den österländska filosofins tankar om världen klingar an och resonerar bättre med mitt hjärta än det västerländska synsättet.
Yogan hittade jag ganska sent i livet… 2017... då började jag min första yogalärarutbildning sedan blev det fler och mer och mer.
Sound & Yoga som jag startade 2019 är en verksamhet med fokus på välmående och stressreducering. Redskapen jag tillhandahåller är yoga och olika meditativa sounds i en vacker och kravlös miljö. Att hitta oaser av lugn och ro är viktigt i en värld som präglas av ökad stress och belastningar av olika slag.
Vi sitter för mycket rör oss för lite eller belastar fel.
Vi har tappat relationen till oss själva och …vi mår allt sämre.
Att tillsammans med andra utöva yoga och meditation är ett sätt att återknyta till oss själva.
Ett sätt att röra och mjuka upp kroppen.
Låta sinnet få möjlighet till ett återhämtande lugn.
