Om
Cathrin heter jag och är till yrket sjuksköterska med vidareutbildning i psykiatri . Hälsa, och att hitta olika sätt att må bra har alltid intresserat mig.
Yogan hittade jag ganska sent i livet… 2017... då började jag min första yogalärarutbildning sedan blev det fler och mer och mer.
Sound & Yoga som jag startade 2019 är en verksamhet med fokus på välmående och stressreducering. Redskapen jag tillhandahåller är yoga och olika meditativa sounds i en vacker och kravlös miljö. Att hitta oaser av lugn och ro är viktigt i en värld som präglas av ökad stress och belastningar av olika slag.
Att tillsammans med andra utöva yoga och meditation är ett sätt att återknyta till oss själva.
Ett sätt att röra och mjuka upp kroppen.
Låta sinnet få möjlighet till ett återhämtande lugn.
